Что делать, если всё стало скучно?

Иногда бывает так, что все происходящее в жизни перестает приносить удовлетворение, надоедает, становится скучно. Если вы поймали себя на этой мысли, необходимо срочно предпринимать какие-то шаги, иначе впереди ждет депрессия.

Жизнь многогранна и удивительна, если вам скучно, то вы пока просто не нашли то, что вас способно увлечь.

Чем занять себя?

Так что делать, если скучно дома, на работе или еще где бы то ни было? Скучно становится, когда нет никаких дел, зато много свободного времени. Если у вас такая же ситуация, подумайте, у скольких людей не хватает времени, причем происходит это отнюдь не от того, что они не умеют его планировать.

Наверняка, вы не хотите всю жизнь пролежать на диване. Вы хотите добиться определенных успехов, заслужить уважение окружающих, удивлять друзей. Для этого вы можете развивать себя в профессиональном плане, найти интересное хобби, перестать тратить время на ненужные вещи вроде компьютерных игр или социальных сетей – это не принесет никакого удовлетворения, а только усилит скуку. Заниматься необходимо тем, что позволит увидеть результат вашей работы.

Что делать, если нет хобби?

Конечно, найти. Существуют миллионы людей, чьи увлечения кардинально меняли их жизнь. Новое хобби расширит круг общения, поможет обрести друзей, разделяющих ваши интересы. Это достойный вариант для тех, кто считает, что у него мало друзей. Если не знаете, чем заняться – пробуйте все, ведь пока не попробуешь, не узнаешь, что нравится, а что нет.

Разумеется, лучше инвестировать свое время в то, что принесет определенные выгоды. Например, курсы вождения, фотографии, тренажерный зал, внешний вид.

Лучшими лекарствами избавиться от хандры являются самые простые и доступные вещи: кино и, безусловно, книги. Это не просто займет время, а даст пищу для размышлений, позволит вам еще немножко “подрасти” в интеллектуальном плане.

Займитесь своим домом, затейте ремонт. Если на него  нет денег, сделайте то, на что хватает финансовых средств. Поменяйте шторы, купите новую тумбочку. Дизайнеры предлагают множество вариантов декора, выполненного своими руками. От этого ваш дом станет уютнее, а вам и вашим друзьям будет приятнее туда приходить.

Жить скучно без мечты. Поставьте перед собой глобальную цель и распишите пошагово, что нужно сделать, чтобы ее достичь. Чем подробнее вы продумаете способы получения желаемого, тем проще будет все реализовать. После осознания того, что у вас может быть то, о чем вы мечтаете, вам некогда будет скучать, все время и силы будут уходить на реализацию плана.

Если отношения с партнером стали превращаться в рутину, а каждый день, проведенный вместе, повторяет другой как под копирку, начните делать что-то новое вдвоем. Выберите новый способ совместного времяпрепровождения: отправьтесь на выходных на шашлыки с ночевкой, возьмите напрокат ролики, съездите на экскурсию с другой город. Вариант с достижением цели здесь тоже будет как нельзя кстати, если вы планируете долгосрочные отношения.

Если у вас нет отношений, то самое время их завести. Это не значит, что следует начать встречаться с первым, кого вы увидите при выходе из дома. Но присматриваться к противоположному полу, прогуливаясь неспешно в парке, либо во время посещения интересной выставки - самое время. Можно даже зарегистрироваться на сайте знакомств.

На самом деле, скучно не может быть без определенной причины. Если краски жизни для вас стали тускнеть, определите, из-за чего это происходит: безответная любовь, неудачи на работе, проблемы со здоровьем? Может быть, вы просто устали, и организму нужен отдых? Порадуйте себя чем-то, что вы действительно любите - настроение поднимется, а от скуки не останется и следа.

Источник материала: психологический портал PsySovet24.ru