Многочисленными медицинскими учреждениями неоднократно утверждалось, что бич современности, который бьет по здоровью населения, является ожирение. В этом нет совершенно ничего удивительного, ведь за последние 100 лет люди стали заметно меньше двигаться, а продукты питания стали разбавляться большим количеством полуфабрикатов и различных консервантов, которые и приводят к проблемам с весом. Сахар стал добавляться во всё подряд и происходит это повсеместно. Именно по этим причинам люди стали активно набирать вес и ученые многих стран бьют по этому поводу тревогу.
Вместе с тем в сети стало появляться огромное количество различных новомодных диет, которые обещают человеку прекрасный результат. Среди подобных методик часто можно встретить монопродуктовые диеты, наиболее популярной из которых является диета на чае. Давайте попробуем разобраться в том, стоит ли подобный вариант сброса лишнего веса внимания и может ли он действительно принести какую-то пользу. Прежде чем купить чай, прочтите эту статью и быть может вы ответите для себя на важные вопросы.
Как худеет человек?
Прежде чем разбираться в эффективности чая, давайте попробуем разобраться в том, как худеет человек. Все мы знаем, что организм накапливает избытки потребляемых калорий и трансформирует их в жировые отложения. А вот избавляться от этого жира наше тело не очень то и спешит. Для этого должен произойти целый ряд сложных химических процессов, которые запустят режим энергопотребления из жировых запасов.
Важно помнить о том, что процедура жиросжигания регулируется гормональным фоном и правильной выработкой нужных гормонов. А каждый прием пищи вырабатывает инсулин, который притупляет работу соматотропного гормона, отвечающего, как раз, за сжигание жира. Т.е. главный рецепт успеха лежит в том, чтобы не срываться на огромное количество перекусов, свести режим питания до двух-трех приемов пищи в сутки и внимательно следить за тем, что вы едите.
Как помогает чай
Как мы уже знаем - лишний перекус нивелирует попытки нашего организма похудеть. И именно тут в игру вступает чай. Этот удивительный напиток притупляет чувство голода и не вызывает всплеск инсулина. Таким образом вы сможете контролировать чувство голода и минимизируете риски срыва во время диеты.
Сам по себе чай никак не влияет на процедуры жиросжигания. Он лишь является прекрасным помощником при диетах. Но важно помнить три правила:
-
чай нужно пить без добавок (сахара, снеков и прочих “вкуснях”);
-
желательно пить чай без фруктовых наполнителей (классический черный, зеленый, белый);
-
покупать чай нужно в профильных магазинах.
Мы выбирали чай в интернет-магазине https://sybaris.com.ua
May 29, 2021 05:07
