Чудеса, да и только, оказывается, ориентировочно 20 процентов всех без исключения очевидных простудных болезней прогрессирует в знойные летние дни. И как же становится обидно, когда на улице мило солнышко светит, а у тебя насморк, неудержимое чихание, непрерывный кашель, в горле першит. Кроме того, что ни одно холодное время без продолжительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так омерзительная простуда, как гром среди ясного неба, заявляет о себе и в летний сезон года. Как подтверждают наблюдения врачей, большинство моментов заболевания воспалением легких, простудой, тонзиллитом, бронхитом приходится не на зиму, а как раз на лето. И, практически, непредсказуемые простуды в летний период происходят продолжительнее зимних, поскольку в летнее время мы частенько опрометчиво относимся к начавшейся болезни, думая, что она в ближайшие дни пройдет сама, и желательное исцеление инициируем со значительной задержкой.
Все знают, что в летний период, именно в невообразимую жару, очень легко простудиться, к примеру, насидевшись под вентилятором, измокнув под дождем, походив на сквозняке, промочив ножки, перекупавшись в речке, злоупотребляя прохладными напитками, мороженным.
Опасность обрести летнюю простуду возрастает в мгновение ока из-за сквозняка, купания в холодной воде, съеденного в жару мороженого, неправильного использования кондиционера жаропонижающий укол. А кроме этого существует влажный купальный костюм, который редко когда возможно спешно переодеть, раскрытые целиком и полностью окна в машине, кондиционер, усиленно работающий, покамест мы спокойно почиваем, образуя одновременно комфортность и зловредный сквозняк.
А в курсе ли вы, что едва ли не 250 множественных бактерий могут вызвать простуду, которая, конечно, осуществляется, в большинстве случаев, на фоне резкого охлаждения.
В зной наш организм походит на разогретую сковороду, поэтому приходя в родные пенаты либо на постоянную работу, ручонка безотчетно тянется к холодненькому напитку или аппетитному мороженому. И насколько приятно присесть под кондиционером и почувствовать его энергичное, свеженькое дуновенье. В роли сведение счетов за такое ветреное поведение совсем скоро могут проступить свойственные признаки простуды: кашель, першение в горле, повышение температуры, головная боль, насморк.
Как бы ни было в квартире жарко, требуется не забывать, что отворенные окна по абсолютно всей квартире образуют сквозняк, который славно, неприметно овевает упарившееся тело, и такая разность температур дестабилизирует работу организма и все полностью обретают простуду!
А увернуться от простудных недомоганий в жару, как, казалось бы, совершенно просто, ведь достаточно не организовывать сквозняк, не пить прохладных напитков, не злоупотреблять кондиционером, не есть мороженое, не плескаться в студеной воде!
Только все это невыполнимо в в летний сезон!
Возможно, понятно, подступить с иной стороны к этому вопросу, воспользовавшись народными советами.
Мороженое употреблять маленькими дозами, неторопливо, напитки пить небольшими глотками, несколько секунд удерживая их во рту.
Но когда тем не менее, показались непредвиденные, начальные черты простуды: легкая заложенность носа, сухость в носоглотке, вялость, покашливание, першение в горле - следует без дальних разговоров приниматься за активное лечение - многократно ополаскивать гортань, пить больше теплой жидкости, съедать большое количество разных витаминизированных блюд, особенно, с витаминами Е, С, А. Эти и другие важные витамины есть в клубнике, моркови, брокколи, шпинате, абрикосах, крыжовнике, печени, черной смородине и так далее.
Повышайте иммунитет конкретно летом, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь когда тепло, несомненно, надо разумно, вдоволь купаться, ходить за грибами, загорать, гулять на свежем воздухе, но ни одного раза не болеть!
